月: 2025年10月
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部屋を整えると心も整う。週末の“5分片づけ”習慣
みなさんこんにちは。日常の中で気づけば部屋が少し散らかっている。そんなとき、なんとなく気持ちまで落ち着かないことってありませんか？ 実は「部屋の乱れ＝心の乱れ」...
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1日3分のリセット習慣
みなさんこんにちは。季節の変わり目は、なんとなく体が重い、集中力が続かない…そんな“だるさ”を感じる人が多い時期です。原因は、気温や気圧の変化に加えて、知らず知...
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生活習慣の見直し
🍁食欲の秋でも太らない！“夜9時以降食べない”生活のすすめ みなさんこんにちは。秋はおいしい誘惑がいっぱいの季節。新米、さつまいも、栗、きのこ、旬の味覚が勢ぞろ...
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秋の暮らしを快適にする小さな習慣
🍁寒暖差疲労に注意！ みなさんこんにちは。朝晩の冷え込みがぐっと強くなり、昼との気温差を感じる季節になりました。 この時期によく耳にするのが「寒暖差疲労」。気温...
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救急現場がよりスムーズに！市川市で始まった新サービス「マイナ救急」
みなさんこんにちは。2025年10月1日から、千葉県市川市で新たにスタートした救急支援サービス「マイナ救急」についてお話します。 この仕組みは、マイナンバーカー...
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ほっこり温まる！秋の夜は簡単おでん
みなさんこんにちは。最近朝晩の空気がひんやりしてきて、秋の深まりを感じるようになりました。そんな季節の夜ごはんにぴったりなのが「おでん」です。湯気の立つ鍋を囲む...
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秋の季節、体調管理に注意
🌾朝晩の寒暖差に注意！秋の体調管理術 みなさんこんにちは。10月に入り、朝晩はぐっと冷え込むようになりました。昼間はまだ日差しが暖かいものの、朝と夜の気温差が1...
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SNSの投稿で時短ご飯が紹介されてた！！
【５分でOK】秋の黄金コンビ！鮭としめじの炊き込みご飯【炊飯器に入れるだけ】 忙しい日の夕食づくり、「時間がないけど、美味しいご飯が食べたい！」というときにぴっ...
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ローソンで話題のスイーツを食べてみました。
みなさんこんにちは。実は先日、「THE神業チャレンジ」×ローソン！話題の3種スイーツを食べ比べてみたのでその話をしたいと思います。 テレビ番組「THE神業チャレ...
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【ドトールコーヒー】沖縄県産紅芋のシューモンブランを食べてみた
みなさんこんにちは。先日ドトールコーヒーで季節限定の「沖縄県産紅芋のシューモンブラン」をいただきました！ まず見た目の鮮やかさにびっくり。紫色の紅芋クリームがた...