月: 2026年5月

• 投稿 2026/05/01

  5月スタート、まずはストレッチ

  5月の始まりは、あいにくの雨。 少し気温も下がっていて、思っていたより体が冷える。 こういう日は、知らないうちに体も固まりがちです。 最近は、そんなときこそ軽く...